8.5 km | 00:48:51 | 05:44/km日期: 2025-01-07 19:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'40" / 05'32" / 05'43" / 05'39" / 05'05" / 05'03" / 05'07" / 05'29" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" (+07'34") | 167 / 167 |
| 2 | | 05'34" (+01'12") | 1000 / 1167 |
| 3 | | 05'35" (+01'13") | 1000 / 2167 |
| 4 | | 05'42" (+01'20") | 1000 / 3167 |
| 5 | | 05'30" (+01'08") | 1000 / 4167 |
| 6 | | 05'03" (+00'41") | 1000 / 5167 |
| 7 | | 05'12" (+00'50") | 1000 / 6167 |
| 8 | | 05'06" (+00'44") | 1000 / 7167 |
| 9 | | 05'19" (+00'57") | 1000 / 8167 |
| 10 | | 04'22" | 44 / 8212 |
| 11 | | 10'08" (+05'46") | 197 / 8409 |
| 12 | | 18'03" (+13'41") | 88 / 8498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
45.48 km 
HOKA BONDI 5 累積 :
6804.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'32" | 00:12'12" |
| 3 | 05'43" | 00:17'55" |
| 4 | 05'39" | 00:23'34" |
| 5 | 05'05" | 00:28'39" |
| 6 | 05'03" | 00:33'42" |
| 7 | 05'07" | 00:38'49" |
| 8 | 05'29" | 00:44'18" |
| 8.5 | 13'48" | 00:51'11" |
19413.7 km | 
2613.6 km
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