11.0 km | 01:11:14 | 06:27/km日期: 2019-05-24 17:54 - 總爬升: 165 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 173 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 13314 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'25" / 06'30" / 06'52" / 06'24" / 05'35" / 06'08" / 06'40" / 07'05" / 06'23" / 06'05" / 06'06" / 50'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'46") | 1000 / 1000 | 192 / 80 |
| 2 | | 06'35" (+00'53") | 1001 / 2002 | 177 / 85 |
| 3 | | 06'55" (+01'13") | 1001 / 3003 | 191 / 75 |
| 4 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 4004 | 180 / 86 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5004 | 182 / 95 |
| 6 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 6005 | 180 / 91 |
| 7 | | 06'52" (+01'10") | 1000 / 7005 | 191 / 76 |
| 8 | | 07'08" (+01'26") | 1002 / 8008 | 196 / 71 |
| 9 | | 06'24" (+00'42") | 1000 / 9008 | 195 / 79 |
| 10 | | 06'06" (+00'24") | 1001 / 10009 | 183 / 89 |
| 11 | | 06'19" (+00'37") | 1002 / 11011 | 182 / 86 |
| 12 | | 09'31" (+03'49") | 10 / 11022 | 160 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
305.99 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24632.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'30" | 00:12'55" |
| 3 | 06'52" | 00:19'47" |
| 4 | 06'24" | 00:26'11" |
| 5 | 05'35" | 00:31'46" |
| 6 | 06'08" | 00:37'54" |
| 7 | 06'40" | 00:44'34" |
| 8 | 07'05" | 00:51'39" |
| 9 | 06'23" | 00:58'02" |
| 10 | 06'05" | 01:04'07" |
| 11 | 06'06" | 01:10'13" |
| 11.0 | 44'12" | 01:11'14" |
37221.3 km | 
300.1 km
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