10.2 km | 00:54:13 | 05:20/km日期: 2018-12-27 18:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'47" / 06'14" / 05'27" / 05'24" / 05'08" / 05'06" / 05'05" / 05'00" / 04'52" / 04'56" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" (+00'12") | 156 / 10156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
155.54 km 
Asics Tartherzeal 3 wide 累積 :
1077.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'14" | 00:13'01" |
| 3 | 05'27" | 00:18'28" |
| 4 | 05'24" | 00:23'52" |
| 5 | 05'08" | 00:29'00" |
| 6 | 05'06" | 00:34'06" |
| 7 | 05'05" | 00:39'11" |
| 8 | 05'00" | 00:44'11" |
| 9 | 04'52" | 00:49'03" |
| 10 | 04'56" | 00:53'59" |
| 10.2 | 04'59" | 00:54'46" |
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