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 |  8.2 km | 00:46:04 | 05:37/km日期: 2014-01-03 18:49 - 地點: 新路x3 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69% Pace: 06'16" / 05'44" / 05'36" / 05'40" / 05'24" / 05'40" / 05'32" / 05'36" / 03'00" / 今晚賽後排酸跑,話明係好慢鬆腳,1845運動場出發,有活活,vincent,昌哥同江蛇共5人,第1k大家熱身慢慢跑,康城返來已分成兩集團,昌哥同江蛇兩人在第一集團,活活,vincent和我在後,活活今晚狀態好好,星期日有味精濃比賽,所以全程由佢領跑,因要造住我焗住跑得慢,希望佢星期日跑出好成績！ 1月累積里程 : 306.49 km  acsic gel-lyte33 累積 : 2269.9 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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