8.1 km | 00:44:33 | 05:30/km日期: 2019-08-16 16:20 - 地點: chc - 天氣: sunny - 平均心率: 112 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 7988 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C
Pace: 06'30" / 05'38" / 05'31" / 05'29" / 05'25" / 05'19" / 05'09" / 04'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'37") | 1000 / 1000 | 181 / 84 |
| 2 | | 05'36" (+00'43") | 1004 / 2004 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'29" (+00'36") | 1003 / 3008 | 179 / 101 |
| 4 | | 05'27" (+00'34") | 1005 / 4014 | 179 / 102 |
| 5 | | 05'26" (+00'33") | 1005 / 5019 | 177 / 103 |
| 6 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 6020 | 178 / 106 |
| 7 | | 05'10" (+00'17") | 1003 / 7024 | 178 / 108 |
| 8 | | 04'53" | 1007 / 8031 | 179 / 113 |
| 9 | | 05'38" (+00'45") | 94 / 8126 | 176 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
673.81 km 
Y仔拖 -11 累積 :
1157.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'38" | 00:12'08" |
| 3 | 05'31" | 00:17'39" |
| 4 | 05'29" | 00:23'08" |
| 5 | 05'25" | 00:28'33" |
| 6 | 05'19" | 00:33'52" |
| 7 | 05'09" | 00:39'01" |
| 8 | 04'56" | 00:43'57" |
| 8.1 | 06'21" | 00:44'33" |
留言 
展開計圈分析
