9.0 km | 00:56:04 | 06:12/km日期: 2019-05-14 17:55 - 總爬升: 131 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 172 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 10072 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'20" / 06'21" / 06'08" / 06'18" / 06'12" / 06'14" / 06'10" / 05'39" / 05'51" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'44") | 1003 / 1003 | 178 / 87 |
| 2 | | 06'26" (+00'46") | 1001 / 2005 | 177 / 87 |
| 3 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 3005 | 179 / 90 |
| 4 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 4006 | 178 / 87 |
| 5 | | 06'15" (+00'35") | 1001 / 5008 | 178 / 89 |
| 6 | | 06'20" (+00'40") | 1003 / 6011 | 179 / 87 |
| 7 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 7011 | 180 / 89 |
| 8 | | 05'40" | 1002 / 8013 | 185 / 95 |
| 9 | | 06'01" (+00'21") | 1001 / 9015 | 180 / 92 |
| 10 | | 05'44" (+00'04") | 14 / 9029 | 192 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
305.99 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24632.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'21" | 00:12'41" |
| 3 | 06'08" | 00:18'49" |
| 4 | 06'18" | 00:25'07" |
| 5 | 06'12" | 00:31'19" |
| 6 | 06'14" | 00:37'33" |
| 7 | 06'10" | 00:43'43" |
| 8 | 05'39" | 00:49'22" |
| 9 | 05'51" | 00:55'13" |
| 9.0 | 28'03" | 00:56'04" |
37221.3 km | 
300.1 km
留言 
展開計圈分析
