10.6 km | 00:58:38 | 05:31/km日期: 2019-05-04 17:48 - 總爬升: 548 m - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 10922 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 06'37" / 05'40" / 05'29" / 05'17" / 05'26" / 05'24" / 05'12" / 05'17" / 05'25" / 05'24" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'35" (+01'26") | 1004 / 1004 | 181 / 83 |
2 | | 05'40" (+00'31") | 1008 / 2012 | 184 / 95 |
3 | | 05'24" (+00'15") | 1004 / 3016 | 186 / 98 |
4 | | 05'17" (+00'08") | 1007 / 4023 | 186 / 101 |
5 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 5024 | 186 / 99 |
6 | | 05'29" (+00'20") | 1001 / 6025 | 188 / 96 |
7 | | 05'09" | 1007 / 7033 | 188 / 103 |
8 | | 05'16" (+00'07") | 1001 / 8034 | 185 / 101 |
9 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 9035 | 187 / 98 |
10 | | 05'28" (+00'19") | 1003 / 10039 | 188 / 97 |
11 | | 05'27" (+00'18") | 596 / 10635 | 185 / 98 |
5月累積里程 :
230.82 km 鱷魚第三代丫拖 (藍色) 累積 :
1482.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 05'40" | 00:12'17" |
3 | 05'29" | 00:17'46" |
4 | 05'17" | 00:23'03" |
5 | 05'26" | 00:28'29" |
6 | 05'24" | 00:33'53" |
7 | 05'12" | 00:39'05" |
8 | 05'17" | 00:44'22" |
9 | 05'25" | 00:49'47" |
10 | 05'24" | 00:55'11" |
10.6 | 05'47" | 00:58'38" |