12.6 km | 01:00:56 | 04:50/km日期: 2018-01-20 04:53 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 平均心率: 131 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 10137 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'38" / 05'12" / 05'00" / 04'44" / 04'33" / 04'49" / 04'43" / 04'40" / 04'36" / 04'42" / 04'50" / 04'28" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+01'05") | 1010 / 1010 | 167 / 106 |
| 2 | | 05'09" (+00'37") | 1009 / 2020 | 161 / 120 |
| 3 | | 04'58" (+00'26") | 1000 / 3020 | 162 / 123 |
| 4 | | 04'44" (+00'12") | 1004 / 4025 | 165 / 127 |
| 5 | | 04'34" (+00'02") | 1002 / 5027 | 167 / 130 |
| 6 | | 04'49" (+00'17") | 1004 / 6031 | 164 / 125 |
| 7 | | 04'44" (+00'12") | 1006 / 7037 | 162 / 129 |
| 8 | | 04'35" (+00'03") | 1004 / 8041 | 163 / 133 |
| 9 | | 04'33" (+00'01") | 1003 / 9045 | 165 / 132 |
| 10 | | 04'49" (+00'17") | 1002 / 10048 | 171 / 121 |
| 11 | | 04'50" (+00'18") | 1003 / 11051 | 171 / 120 |
| 12 | | 04'32" | 1001 / 12052 | 170 / 129 |
| 13 | | 04'40" (+00'08") | 573 / 12625 | 172 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
534.58 km 
丫仔拖 -5 累積 :
1546.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'12" | 00:10'50" |
| 3 | 05'00" | 00:15'50" |
| 4 | 04'44" | 00:20'34" |
| 5 | 04'33" | 00:25'07" |
| 6 | 04'49" | 00:29'56" |
| 7 | 04'43" | 00:34'39" |
| 8 | 04'40" | 00:39'19" |
| 9 | 04'36" | 00:43'55" |
| 10 | 04'42" | 00:48'37" |
| 11 | 04'50" | 00:53'27" |
| 12 | 04'28" | 00:57'55" |
| 12.6 | 05'15" | 01:00'56" |
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