10.9 km | 00:53:17 | 04:54/km日期: 2017-10-14 04:51 - 總爬升: 138 m - 地點: chc jsp - 天氣: rainy - 平均心率: 159 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 8648 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'29" / 05'09" / 04'30" / 05'03" / 04'52" / 04'55" / 04'38" / 04'34" / 04'43" / 04'44" / 04'20" / 00'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'55") | 1004 / 1004 | 158 / 115 |
| 2 | | 05'07" (+00'33") | 1006 / 2011 | 159 / 122 |
| 3 | | 04'46" (+00'12") | 1002 / 3014 | 151 / 137 |
| 4 | | 04'58" (+00'24") | 1007 / 4022 | 159 / 125 |
| 5 | | 04'54" (+00'20") | 1000 / 5022 | 161 / 126 |
| 6 | | 04'53" (+00'19") | 1004 / 6026 | 164 / 124 |
| 7 | | 04'38" (+00'04") | 1008 / 7034 | 163 / 131 |
| 8 | | 04'34" | 1005 / 8040 | 162 / 134 |
| 9 | | 04'40" (+00'06") | 1005 / 9046 | 168 / 127 |
| 10 | | 04'45" (+00'11") | 1011 / 10057 | 167 / 125 |
| 11 | | 04'51" (+00'17") | 857 / 10914 | 171 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
575.16 km 
Barefoot 累積 :
10834.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'09" | 00:10'38" |
| 3 | 04'30" | 00:15'08" |
| 4 | 05'03" | 00:20'11" |
| 5 | 04'52" | 00:25'03" |
| 6 | 04'55" | 00:29'58" |
| 7 | 04'38" | 00:34'36" |
| 8 | 04'34" | 00:39'10" |
| 9 | 04'43" | 00:43'53" |
| 10 | 04'44" | 00:48'37" |
| 11 | 04'20" | 00:52'57" |
| 10.9 | -2'-19" | 00:53'17" |
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