2.0 km | 10:00:00 | 301:30/km日期: 2024-05-28 08:44 - 平均心率: 96 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 97.6
Pace: 10'02" / 588'27" / 01'31" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
222.91 km Adidas Terrex AX4 Gore-Tex 累積 :
108.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'02" | 00:10'02" |
2 | 588'27" | 09:58'29" |
2.0 | -136'-38" | 10:00'00" |