2.2 km | 00:29:37 | 13:30/km日期: 2023-11-27 08:22 - 平均心率: 107 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 21°C - 濕度: 84.5
Pace: 11'27" / 605'01" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'32" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'47" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'56" | 192 / 2192 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.18 km NB 327 累積 :
396.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'27" | 00:11'27" |
2 | 605'01" | 10:16'28" |
2.2 | 06'39" | 10:17'45" |