11.1 km | 01:01:21 | 05:31/km日期: 2015-12-06 17:24 - 地點: 場外1.9x5 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 11636 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 06'38" / 05'45" / 05'35" / 05'27" / 05'25" / 05'19" / 05'26" / 05'16" / 05'24" / 05'21" / 05'25" / 03'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'20") | 1005 / 1005 | 178 / 84 |
| 2 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 2006 | 188 / 92 |
| 3 | | 05'33" (+00'18") | 1004 / 3010 | 189 / 94 |
| 4 | | 05'27" (+00'12") | 1009 / 4019 | 190 / 96 |
| 5 | | 05'21" (+00'06") | 1001 / 5021 | 191 / 97 |
| 6 | | 05'18" (+00'03") | 1001 / 6022 | 191 / 98 |
| 7 | | 05'25" (+00'10") | 1001 / 7023 | 191 / 96 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8024 | 191 / 99 |
| 9 | | 05'24" (+00'09") | 1008 / 9032 | 191 / 96 |
| 10 | | 05'20" (+00'05") | 1003 / 10036 | 191 / 97 |
| 11 | | 05'23" (+00'08") | 1002 / 11038 | 192 / 96 |
| 12 | | 02'47" | 101 / 11139 | 190 / 188 |
12月累積里程 :
317.50 km 
acsic gel-strike 3 累積 :
1444.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'45" | 00:12'23" |
| 3 | 05'35" | 00:17'58" |
| 4 | 05'27" | 00:23'25" |
| 5 | 05'25" | 00:28'50" |
| 6 | 05'19" | 00:34'09" |
| 7 | 05'26" | 00:39'35" |
| 8 | 05'16" | 00:44'51" |
| 9 | 05'24" | 00:50'15" |
| 10 | 05'21" | 00:55'36" |
| 11 | 05'25" | 01:01'01" |
| 11.1 | 03'16" | 01:01'21" |
37873.4 km | 
673.4 km
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