11.3 km | 01:35:42 | 08:27/km日期: 2022-01-14 16:49 - 總爬升: 620 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 50%
Pace: 09'48" / 09'38" / 08'45" / 07'03" / 05'52" / 06'51" / 10'54" / 11'00" / 10'43" / 05'46" / 07'35" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 288.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 09'38" | 00:19'26" |
| 3 | 08'45" | 00:28'11" |
| 4 | 07'03" | 00:35'14" |
| 5 | 05'52" | 00:41'06" |
| 6 | 06'51" | 00:47'57" |
| 7 | 10'54" | 00:58'51" |
| 8 | 11'00" | 01:09'51" |
| 9 | 10'43" | 01:20'34" |
| 10 | 05'46" | 01:26'20" |
| 11 | 07'35" | 01:33'55" |
| 11.3 | 05'42" | 01:35'42" |
32800.0 km | 
53.9 km
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