Archong 2015/02/27 訓練日誌

Archong 台中
ID 11519

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Archong

全馬 | 03:51:52 | 05:29/km | 第43馬

2015跟飛機賽跑--中部科技走廊飛起來

官方成績
日期	2015-02-27
成績	03:51:52
總名次	21 / -
分組名次	19 / -
平均速度	05:29/km

官方證書

Archong

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'47")

00:23'47" (+00'44")

00:46'50"

10 km

(00:46'50")

00:23'03"

15 km

(01:10'08")

00:23'18" (+00'15")

00:50'50" (+04'00")

20 km

(01:37'40")

00:27'32" (+04'29")

25 km

(02:01'49")

00:24'09" (+01'06")

00:50'09" (+03'19")

30 km

(02:27'49")

00:26'00" (+02'57")

35 km

(02:54'56")

00:27'07" (+04'04")

00:54'11" (+07'21")

40 km

(03:22'00")

00:27'04" (+04'01")

Finish

(03:51:52)

日期: 2015-02-27 07:15 - 總爬升: 274 m - 地點: 清泉崗 - 卡路里: 3760 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

09'37"

(09'37")

04'45" (+00'14")

2021 / 2021

09'41"

(19'18")

04'46" (+00'15")

2030 / 4052

09'29"

(28'47")

04'43" (+00'12")

2010 / 6062

09'05"

(37'52")

04'31"

2007 / 8069

09'22"

(47'14")

04'38" (+00'07")

2015 / 10085

展開計圈分析

台中

Archong

這麼多信物！也沒人檢查啊

David Hsu, Amy Chiang 和其他 7 人說推

留言

小夫-張衝哥跑馬不認真!!
邊跑邊玩橡皮筋~

2015-02-27 15:03 ·

3 個人推

Archong XD

2015-02-28 10:05 ·

1 個人推

台中

Archong

留言

很有噱頭的賽事，卻被白爛的主辦單位給攪臭了@@

後段的補給設置有謀財害命之嫌，
10點後好多人在飛機跑道上定桿~
重要路口志工，不知道要引導分流，
讓我們這一小集團全部跑成超馬（真是賺到了 XD）
全程拿了8個信物，但進終點後竟連一位工作人員都沒有
只好自己去蹲在旁邊拉筋，順便聽其他跑友造口業 XD
才知道半馬的里程數不到18K，但全馬都跑成超馬....

超酷的賽事！跑過的都說Ｘ

2月累積里程 : 270.86 km

MIZUNO SPACER DYNA 2 累積 : 694.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

David Hsu, Jonathan 和其他 50 人說推

留言

觀看另 11 則留言

vic huang 恭喜順利完賽~

2015-03-01 21:21 ·

1 個人推

Candy 哈⋯你講話好好笑喔!恭喜完賽！

2015-03-02 08:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'45"	00:09'31"
3	04'47"	00:14'18"
4	04'45"	00:19'03"
5	04'44"	00:23'47"
6	04'43"	00:28'30"
7	04'27"	00:32'57"
8	04'38"	00:37'35"
9	04'31"	00:42'06"
10	04'44"	00:46'50"
11	04'40"	00:51'30"
12	04'32"	00:56'02"
13	04'39"	01:00'41"
14	04'39"	01:05'20"
15	04'48"	01:10'08"
16	05'14"	01:15'22"
17	04'35"	01:19'57"
18	05'26"	01:25'23"
19	05'50"	01:31'13"
20	06'27"	01:37'40"
21	04'59"	01:42'39"
22	05'10"	01:47'49"
23	04'53"	01:52'42"
24	04'37"	01:57'19"
25	04'30"	02:01'49"
26	04'56"	02:06'45"
27	04'56"	02:11'41"
28	05'13"	02:16'54"
29	05'31"	02:22'25"
30	05'24"	02:27'49"
31	05'29"	02:33'18"
32	05'13"	02:38'31"
33	05'15"	02:43'46"
34	05'33"	02:49'19"
35	05'37"	02:54'56"
36	05'34"	03:00'30"
37	05'32"	03:06'02"
38	05'09"	03:11'11"
39	05'07"	03:16'18"
40	05'42"	03:22'00"
41	05'41"	03:27'41"
42	05'38"	03:33'19"
43	05'41"	03:39'00"
44	05'13"	03:44'13"
45	04'57"	03:49'10"
45.2	18'17"	03:51'59"