15.7 km | 04:12:16 | 16:06/km日期: 2020-12-27 11:22 - 總爬升: 954 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 13'25" / 11'14" / 10'19" / 12'20" / 12'16" / 17'12" / 23'42" / 19'54" / 22'15" / 19'20" / 14'33" / 12'26" / 16'37" / 19'18" / 18'36" / 13'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 227.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 11'14" | 00:24'39" |
| 3 | 10'19" | 00:34'58" |
| 4 | 12'20" | 00:47'18" |
| 5 | 12'16" | 00:59'34" |
| 6 | 17'12" | 01:16'46" |
| 7 | 23'42" | 01:40'28" |
| 8 | 19'54" | 02:00'22" |
| 9 | 22'15" | 02:22'37" |
| 10 | 19'20" | 02:41'57" |
| 11 | 14'33" | 02:56'30" |
| 12 | 12'26" | 03:08'56" |
| 13 | 16'37" | 03:25'33" |
| 14 | 19'18" | 03:44'51" |
| 15 | 18'36" | 04:03'27" |
| 15.7 | 13'24" | 04:12'16" |
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