7.0 km | 00:39:50 | 05:40/km日期: 2017-03-02 05:14 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼 - 平均心率: 149 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 5771 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 05'51" / 05'50" / 05'23" / 05'31" / 05'33" / 06'07" / 05'24" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'29") | 1002 / 1002 | 151 / 113 |
| 2 | | 05'47" (+00'26") | 1006 / 2008 | 121 / 142 |
| 3 | | 05'21" | 1005 / 3013 | 141 / 131 |
| 4 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 4014 | 128 / 141 |
| 5 | | 05'31" (+00'10") | 1003 / 5018 | 134 / 134 |
| 6 | | 06'06" (+00'45") | 1000 / 6018 | 162 / 100 |
| 7 | | 05'25" (+00'04") | 1003 / 7022 | 175 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
122.90 km 
母子鱷魚 三代BN68（寶藍40） 累積 :
771.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'50" | 00:11'41" |
| 3 | 05'23" | 00:17'04" |
| 4 | 05'31" | 00:22'35" |
| 5 | 05'33" | 00:28'08" |
| 6 | 06'07" | 00:34'15" |
| 7 | 05'24" | 00:39'39" |
| 7.0 | 13'53" | 00:39'50" |
20263.4 km | 
2437.3 km
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