13.0 km | 02:04:01 | 09:31/km日期: 2024-12-08 07:22 - 總爬升: 331 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 17°C - 濕度: 77.8
Pace: 07'57" / 09'37" / 13'13" / 12'19" / 20'37" / 04'30" / 06'29" / 11'32" / 09'49" / 05'01" / 04'38" / 05'07" / 05'43" / 06'04" / 118'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 367.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 09'37" | 00:17'34" |
| 3 | 13'13" | 00:30'47" |
| 4 | 12'19" | 00:43'06" |
| 5 | 20'37" | 01:03'43" |
| 6 | 04'30" | 01:08'13" |
| 7 | 06'29" | 01:14'42" |
| 8 | 11'32" | 01:26'14" |
| 9 | 09'49" | 01:36'03" |
| 10 | 05'01" | 01:41'04" |
| 11 | 04'38" | 01:45'42" |
| 12 | 05'07" | 01:50'49" |
| 13 | 05'43" | 01:56'32" |
| 14 | 06'04" | 02:02'36" |
| 13.0 | -1'-26" | 02:04'01" |
23348.8 km | 
7439.1 km
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