keats chi 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

keats chi 台北市
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全馬 | 05:22:24 | 07:38/km | 第5馬

2016 第八屆遠東新世紀盃經典馬拉松賽

官方成績
日期	2016-10-16
成績	05:22:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:38/km

官方證書

keats chi

日期: 2016-10-16 08:00 - 卡路里: 2506 Cal

24k就抽筋，到26K剛好，3小時，若每小時步兵6K，回來抱定只要完賽就好。

賽前宣言: 加油

賽後評分:
給 4 星

10月累積里程 : 168.48 km

手動上傳 | 8 years ago

Jason Chang, 李成國和其他 101 人說推

·

觀看另 39 則留言

翁金俊恭喜完賽

2016-10-17 21:25 ·

1 個人推

李成國恭禧完賽，讚喔！

2016-10-26 16:59 ·

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