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23.0 km | 03:01:00 | 07:52/km | 第20半馬
日期: 2016-10-02 06:31 - 總爬升: 207 m - 卡路里: 1449 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% · 留言 以山訓及調整為主,不過太刻意上坡都不當步兵,下坡就無力軟腳,知道問題後對於下週賽事就比較有信心(很怕落馬...)。 賽前宣言: 第二次來跑清水岩 10月累積里程 : 102.98 km BROOKS RACER ST5 1.0 累積 : 1080.5 km GPX 上傳 | 8 years ago · 留言
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