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 |  半馬 | 02:44:23 | 07:47/km | 第35半馬
日期: 2023-07-02 06:00 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 1261 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
 南投Hungone紅丸子  ·  留言 南投Hungone紅丸子  · 留言 南投Hungone紅丸子  · 留言 南投Hungone紅丸子  · 留言 南投Hungone紅丸子  · 留言 自從2月久美馬受傷後，就一直養傷。\\\\\\\\\\\\\\\\n最近兩個月才慢慢恢復跑，且距離都不長（最多7K），今天首次拉長距離（半馬），加上夏季跑馬真的煎熬（好想棄賽），真的又熱又累，最後還是慢慢凸回來，能完賽真的謝天謝地😂😂！\\\\\\\\\\\\\\\\n\\\\\\\\\\\\\\\\n#以賽代訓\\\\\\\\\\\\\\\\n#熱熱熱\\\\\\\\\\\\\\\\n#全程只喝水和舒跑\\\\\\\\\\\\\\\\n#練心 賽後評分: 中規中矩!!很熱，可惜以往的冰沙今年都沒有了!! 給 4 星 
7月累積里程 : 98.75 km  aididss pureboost 21 累積 : 214.2 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
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