12861.2 km | 
1134.6 km
| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  23.0 km | 03:33:12 | 09:16/km | 第16半馬
日期: 2015-10-10 08:00 - 總爬升: 493 m - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%  南投Hungone紅丸子  ·  留言 南投Hungone紅丸子  · 留言 南投Hungone紅丸子  · 留言 南投Hungone紅丸子  · 留言 南投Hungone紅丸子  · 留言 南投Hungone紅丸子  · 留言 南投Hungone紅丸子  · 留言 南投Hungone紅丸子  · 留言 南投Hungone紅丸子  · 留言 。今年半馬路線和去年完全相反!!去年半馬跑到牛稠坑、風櫃斗。今年路線改為行經同富、望鄉、久美...3處部落。3上3下的山路果然要人命。雖然今天原定要玩走3半。不過11K後就爆了，破風變成破鍊，後面只能當步兵.(也無法跑了)，所以乾脆就邊拍邊拍。終於在走完最後一個長坡下...完賽!!今年半馬強度比去年高，但是我成績卻是和去年差不多...可見去年玩多兇!!><看來..我的跑馬生涯剩下 ~郊遊、交友!! 賽前宣言: 就算換新單位接手～也要來吃烤山豬肉 賽後評分: 換單位主辦後，志工依舊熱情，每站補給站也是滿滿的葡萄，吃的嘴甜甜，飯後餐盒明顯有比去年好(其實去年也不差)。村來辦算很用心,不輸去年.然後半馬是跑去年全馬的三部落路線同富~望鄉~久美.三上三下,全馬是先跑牛稠坑到風櫃斗~之後路線和半馬一樣.不過羅娜國小出來那條路很小.以半馬全馬都各千人參加,說真的分組開跑比較好 給 4 星  10月累積里程 : 90.72 km  Lotto 輕量飛線編織鞋 LT4AMR2152 累積 : 497.1 kmGPX 上傳 | 9 years ago · 留言
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
