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 |  全馬 | 05:43:14 | 08:08/km | 第47馬
Hungone紅丸子 
日期: 2020-01-12 06:30 - 總爬升: 1163 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 2506 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 82%
 南投Hungone紅丸子  ·  留言 南投Hungone紅丸子  · 留言 南投Hungone紅丸子  · 留言 南投Hungone紅丸子  · 留言 南投Hungone紅丸子  · 留言 南投Hungone紅丸子  · 留言 南投Hungone紅丸子  · 留言 鳴槍起跑時，剛寄物完。然後很匆忙的跑去踏感應墊。花了約三分。幸好上週有跑硬硬的八卦茶圓，以賽代訓!今天跑起來肌力，呼吸都掌握不錯，可能開跑氣溫低，一度大腿不舒服有點像快抽筋，後來放慢調整。幸好沒復發!!不過32K折返後的10K長坡，小腿也一度很痠!!就跑走跑走!!其實都還是可以ㄍㄧㄥ!狀況比去年1月日月潭還好，最終破了自己日月潭的PB~~XD 賽前宣言: 又是腦弱~~ 賽後評分: 大致都不差!!1.只是全馬寄物為何只有兩區。造成大棑長龍。開跑時全馬寄物排隊人數還沒消化光!!2.還有終點最後幾個補給如果可以提供熱食或鹹食是最好，畢竟全馬跑到後面都很餓了!! 給 4 星 
1月累積里程 : 110.64 km  Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1259.3 kmTCX 上傳 | 4 years ago · 留言
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