小鈐的窩 2024/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

小鈐的窩新北市
ID 262903

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最佳成績:

半馬 : 03:03:35

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

10168.8 km |

689.8 km
2024 年 :

481.3 km |

65.9 km

2024	(km)	(km)
Dec	25.1	18.3
Nov	57.1	0.0
Oct	24.8	0.0
Sep	49.0	0.0
Aug	20.1	0.0
Jul	39.9	37.6

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小鈐健走隊
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里程碑 (141)

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2019/12/15 賀！小鈐的窩破PB - 半馬 | 03:03:35
2019/10/20 小鈐的窩完成了初馬! - 日月潭線上馬拉松
2019/05/16 恭喜小鈐的窩獲得 1000 推
2018/01/28 恭喜小鈐的窩獲得 500 推

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10.0 km | 01:41:08 | 10:06/km

2024 ZEPRO RUN全國半程馬拉松-新北場

官方成績
日期	2024-04-14
成績	01:41:08
總名次	1237 / 1830
分組名次	402 / 700
平均速度	10:06/km

日期: 2024-04-14 10:04 - 卡路里: 405 Cal

賽後評分: 加油!
給 3 星

4月累積里程 : 47.60 km

手動上傳 | 7 months ago

呂啟臣和小鈐的窩說推

·

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成績 : 04:56:26

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