5.8 km | 05:18:08 | 55:08/km日期: 2019-07-06 09:59 - 總爬升: 316 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 35'50" / 57'14" / 48'52" / 76'25" / 58'13" / 52'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 37'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 57'14" (+19'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 48'51" (+11'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:16'25" (+39'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 58'13" (+20'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 52'05" (+14'47") | 769 / 5769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 211.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'50" | 00:35'50" |
| 2 | 57'14" | 01:33'04" |
| 3 | 48'52" | 02:21'56" |
| 4 | 76'25" | 03:38'21" |
| 5 | 58'13" | 04:36'34" |
| 5.8 | 52'06" | 05:16'40" |
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