小鈐的窩 2021/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

小鈐的窩新北市
ID 262903

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5.7 km | 03:23:23 | 35:48/km

日期: 2021-11-10 11:31 - 總爬升: 238 m - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 31'59" / 53'42" / 24'44" / 35'56" / 40'03" / 22'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

31'13"

(31'13")

31'20" (+06'09")

995 / 995

2

53'43"

(01:24'56")

53'46" (+28'35")

998 / 1994

3

25'29"

(01:50'25")

25'11"

1011 / 3006

4

35'56"

(02:26'21")

36'05" (+10'54")

995 / 4002

5

40'03"

(03:06'24")

39'55" (+14'44")

1003 / 5005

6

15'02"

(03:21'26")

22'18"

674 / 5679

11月累積里程 : 89.17 km

Android - Xiaomi MI MAX 2 上傳 | 3 years ago

ricky tseng, 金賀菈和其他 1 人說推

·

觀看另 2 則留言

金賀菈感恩路過有緣祝福您，希望沒打擾到😉😊

2021-11-11 14:24 ·

1 個人推

小鈐的窩謝謝你 😊

2021-11-11 15:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	31'59"	00:31'59"
2	53'42"	01:25'41"
3	24'44"	01:50'25"
4	35'56"	02:26'21"
5	40'03"	03:06'24"
5.7	22'08"	03:21'26"

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