7.8 km | 01:55:12 | 14:41/km日期: 2021-03-15 15:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 11'27" / 12'35" / 12'22" / 12'15" / 12'15" / 12'24" / 28'23" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'35" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'23" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 28'23" (+16'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'40" (+03'59") | 846 / 7846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 162.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 12'35" | 00:24'02" |
| 3 | 12'22" | 00:36'24" |
| 4 | 12'15" | 00:48'39" |
| 5 | 12'15" | 01:00'54" |
| 6 | 12'24" | 01:13'18" |
| 7 | 28'23" | 01:41'41" |
| 7.8 | 15'40" | 01:54'57" |
留言 
展開計圈分析
