小鈐的窩 2020/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

小鈐的窩新北市
ID 262903

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42.0 km | 02:14:40 | 18.7 km/h

日期: 2020-02-29 12:21 - 總爬升: 1018 m - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 51%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'05"

(02'05")

28.57 (-17.58)

987 / 987

2

02'45"

(04'50")

22.09 (-24.07)

1010 / 1998

3

02'48"

(07'38")

21.30 (-24.85)

993 / 2991

4

02'14"

(09'52")

27.27 (-18.88)

1011 / 4002

5

02'29"

(12'21")

24.49 (-21.66)

1008 / 5010

展開計圈分析

新北市

小鈐的窩

·

2月累積里程 : 91.75 km

Android - Xiaomi MI MAX 2 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	28.1	3.8 %
2	22.0	4.0 %
3	21.4	3.7 %
4	27.3	3.4 %
5	24.2	3.6 %
6	27.9	3.2 %
7	16.1	7.6 %
8	19.7	5.3 %
9	18.1	5.9 %
10	7.9	-9.6 %
11	21.7	5.2 %
12	20.3	-2.1 %
13	25.7	-6.1 %
14	17.6	-3.2 %
15	10.4	4.8 %
16	23.4	-3.0 %
17	40.9	-3.5 %
18	30.3	-2.0 %
19	29.5	-2.8 %
20	17.5	4.5 %
21	30.8	-1.7 %
22	17.1	5.0 %
23	400.0	-1.4 %
24	40.9	-6.6 %
25	45.6	-4.4 %
26	42.4	-2.7 %
27	29.3	-2.1 %
28	33.0	-2.6 %
29	32.7	-2.5 %
30	21.8	-1.9 %
31	22.1	-3.6 %
32	22.9	-2.5 %
33	29.5	3.3 %
34	28.6	2.6 %
35	22.5	3.8 %
36	6.8	7.7 %
37	10.7	6.3 %
38	19.3	9.5 %
39	14.0	9.0 %
40	20.8	42.1 %
41	20.5	7.8 %
42	7.9	38.4 %
42.1	1.4	3.0 %

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