10.3 km | 01:16:54 | 07:26/km日期: 2023-12-13 17:12 - 總爬升: 337 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 846 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.5
Pace: 07'12" / 06'29" / 07'44" / 06'45" / 08'42" / 09'53" / 07'34" / 06'34" / 06'41" / 05'52" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'53" (+04'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'15" (+04'23") | 337 / 10337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.36 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'29" | 00:13'41" |
| 3 | 07'44" | 00:21'25" |
| 4 | 06'45" | 00:28'10" |
| 5 | 08'42" | 00:36'52" |
| 6 | 09'53" | 00:46'45" |
| 7 | 07'34" | 00:54'19" |
| 8 | 06'34" | 01:00'53" |
| 9 | 06'41" | 01:07'34" |
| 10 | 05'52" | 01:13'26" |
| 10.3 | 10'17" | 01:16'54" |
20263.4 km | 
2437.3 km
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