5.0 km | 02:28:11 | 29:20/km日期: 2021-12-19 10:23 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 102 - PM2.5: 良好(25)
Pace: 26'49" / 30'43" / 17'36" / 38'55" / 33'58" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'48" (+09'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'43" (+13'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 38'54" (+21'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 33'58" (+16'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'37" | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 303.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'49" | 00:26'49" |
| 2 | 30'43" | 00:57'32" |
| 3 | 17'36" | 01:15'08" |
| 4 | 38'55" | 01:54'03" |
| 5 | 33'58" | 02:28'01" |
| 5.0 | 03'40" | 02:28'12" |
20263.4 km | 
2437.3 km
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