4.2 km | 02:41:09 | 38:09/km日期: 2021-04-03 18:00 - 平均心率: 73 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 47'26" / 42'28" / 36'38" / 30'05" / 18'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 47'26" (+17'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 42'27" (+12'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'38" (+06'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'25" | 222 / 4222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 47'26" | 00:47'26" |
| 2 | 42'28" | 01:29'54" |
| 3 | 36'38" | 02:06'32" |
| 4 | 30'05" | 02:36'37" |
| 4.2 | 18'39" | 02:40'46" |
20263.4 km | 
2437.3 km
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