10.2 km | 01:11:04 | 06:58/km日期: 2020-10-15 20:13 - 天氣: 🌃🌃🌃 - 平均心率: 126 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 12036 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 07'42" / 06'25" / 06'17" / 06'27" / 06'28" / 06'45" / 06'40" / 07'25" / 07'10" / 07'38" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+01'26") | 1000 / 1000 | 175 / 73 |
| 2 | | 06'23" (+00'07") | 1004 / 2005 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'16" | 1002 / 3007 | 169 / 93 |
| 4 | | 06'24" (+00'08") | 1006 / 4013 | 168 / 92 |
| 5 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 5014 | 168 / 91 |
| 6 | | 06'47" (+00'31") | 1007 / 6021 | 170 / 86 |
| 7 | | 06'35" (+00'19") | 1010 / 7032 | 169 / 89 |
| 8 | | 07'18" (+01'02") | 1002 / 8034 | 166 / 82 |
| 9 | | 07'10" (+00'54") | 1010 / 9045 | 166 / 83 |
| 10 | | 07'36" (+01'20") | 1000 / 10046 | 165 / 79 |
| 11 | | 10'20" (+04'04") | 196 / 10242 | 168 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
288.25 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(寶藍40)(3) 累積 :
468.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'25" | 00:14'07" |
| 3 | 06'17" | 00:20'24" |
| 4 | 06'27" | 00:26'51" |
| 5 | 06'28" | 00:33'19" |
| 6 | 06'45" | 00:40'04" |
| 7 | 06'40" | 00:46'44" |
| 8 | 07'25" | 00:54'09" |
| 9 | 07'10" | 01:01'19" |
| 10 | 07'38" | 01:08'57" |
| 10.2 | 10'46" | 01:11'04" |
20263.4 km | 
2437.3 km
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