7.2 km | 00:57:15 | 07:55/km日期: 2019-10-19 04:59 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: ☁️☁️☁️ - 平均心率: 125 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 10858 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 09'05" / 06'56" / 06'39" / 06'38" / 07'05" / 12'32" / 05'35" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'00" (+03'24") | 1009 / 1009 | 191 / 57 |
| 2 | | 06'55" (+01'19") | 1000 / 2009 | 184 / 78 |
| 3 | | 06'37" (+01'01") | 1003 / 3013 | 180 / 83 |
| 4 | | 06'39" (+01'03") | 1007 / 4020 | 181 / 82 |
| 5 | | 07'01" (+01'25") | 1009 / 5030 | 181 / 78 |
| 6 | | 12'25" (+06'49") | 1003 / 6033 | 198 / 40 |
| 7 | | 05'36" | 1009 / 7042 | 191 / 92 |
| 8 | | 12'01" (+06'25") | 220 / 7263 | 215 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
330.24 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(藍40)(2) 累積 :
1128.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 06'56" | 00:16'01" |
| 3 | 06'39" | 00:22'40" |
| 4 | 06'38" | 00:29'18" |
| 5 | 07'05" | 00:36'23" |
| 6 | 12'32" | 00:48'55" |
| 7 | 05'35" | 00:54'30" |
| 7.2 | 12'28" | 00:57'15" |
20263.4 km | 
2437.3 km
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