6.0 km | 01:17:49 | 12:54/km日期: 2019-09-16 04:46 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: ☁️☁️☁️ - 平均心率: 83 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 16594 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 13'52" / 12'56" / 12'25" / 12'17" / 12'32" / 13'14" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'49" (+01'34") | 1004 / 1004 | 206 / 34 |
| 2 | | 12'55" (+00'40") | 1000 / 2004 | 211 / 36 |
| 3 | | 12'22" (+00'07") | 1003 / 3008 | 216 / 37 |
| 4 | | 12'15" | 1002 / 4010 | 216 / 37 |
| 5 | | 12'38" (+00'23") | 1004 / 5015 | 215 / 36 |
| 6 | | 13'06" (+00'51") | 1006 / 6021 | 214 / 35 |
| 7 | | 12'46" (+00'31") | 32 / 6053 | 216 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
275.17 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(藍40)(2) 累積 :
1128.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'52" | 00:13'52" |
| 2 | 12'56" | 00:26'48" |
| 3 | 12'25" | 00:39'13" |
| 4 | 12'17" | 00:51'30" |
| 5 | 12'32" | 01:04'02" |
| 6 | 13'14" | 01:17'16" |
| 6.0 | 16'52" | 01:17'49" |
20263.4 km | 
2437.3 km
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