3.0 km | 00:29:20 | 09:45/km日期: 2018-01-07 06:34 - 平均心率: 114 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 6038 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'53" / 10'50" / 12'27" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 | 172 / 98 |
| 2 | | 10'46" (+04'53") | 1004 / 2005 | 212 / 43 |
| 3 | | 12'29" (+06'36") | 1005 / 3011 | 215 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 58.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 10'50" | 00:16'43" |
| 3 | 12'27" | 00:29'10" |
| 3.0 | 29'14" | 00:29'20" |
20263.4 km | 
2437.3 km
留言 
