21.1 km | 02:26:45 | 06:56/km日期: 2017-02-25 06:11 - 總爬升: 314 m - 地點: 坪頂給水廠~東照山~鳥松國中《去回》 - 天氣: 涼、舒適 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1368 Cal - 總步數: 20662 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 05'47" / 06'08" / 05'45" / 05'06" / 05'56" / 06'06" / 05'43" / 05'11" / 05'31" / 06'02" / 06'21" / 05'18" / 06'28" / 06'49" / 07'23" / 08'24" / 10'17" / 10'54" / 09'03" / 09'07" / 07'45" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'44") | 1008 / 1008 | 176 / 98 |
| 2 | | 06'04" (+01'02") | 1008 / 2017 | 154 / 106 |
| 3 | | 05'42" (+00'40") | 1008 / 3025 | 139 / 125 |
| 4 | | 05'02" | 1003 / 4028 | 133 / 149 |
| 5 | | 05'56" (+00'54") | 1009 / 5038 | 136 / 123 |
| 6 | | 06'04" (+01'02") | 1002 / 6040 | 141 / 116 |
| 7 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 7041 | 152 / 115 |
| 8 | | 05'12" (+00'10") | 1004 / 8046 | 151 / 126 |
| 9 | | 05'31" (+00'29") | 1002 / 9048 | 168 / 107 |
| 10 | | 06'01" (+00'59") | 1008 / 10057 | 131 / 126 |
| 11 | | 06'16" (+01'14") | 1000 / 11058 | 163 / 97 |
| 12 | | 05'18" (+00'16") | 1008 / 12067 | 167 / 112 |
| 13 | | 06'30" (+01'28") | 1009 / 13076 | 157 / 97 |
| 14 | | 06'42" (+01'40") | 1002 / 14079 | 154 / 96 |
| 15 | | 07'23" (+02'21") | 1006 / 15086 | 140 / 96 |
| 16 | | 08'19" (+03'17") | 1007 / 16093 | 134 / 89 |
| 17 | | 10'19" (+05'17") | 1000 / 17093 | 115 / 83 |
| 18 | | 10'52" (+05'50") | 1003 / 18097 | 113 / 81 |
| 19 | | 09'07" (+04'05") | 1003 / 19100 | 126 / 86 |
| 20 | | 09'04" (+04'02") | 1002 / 20103 | 119 / 92 |
| 21 | | 08'05" (+03'03") | 1006 / 21110 | 141 / 87 |
| 22 | | 07'34" (+02'32") | 121 / 21231 | 158 / 83 |
高雄yulin
高雄yulin
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母子鱷魚 三代BN68（寶藍40） 累積 : 771.6 km
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