2.3 km | 01:16:16 | 33:31/km日期: 2023-10-14 08:33 - 平均心率: 86 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 46'17" / 22'10" / 28'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 46'17" (+24'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 22'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 28'30" (+06'21") | 274 / 2274 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
171.64 km aididss pureboost 21 累積 :
214.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 46'17" | 00:46'17" |
2 | 22'10" | 01:08'27" |
2.3 | 28'31" | 01:16'17" |