5.0 km | 00:46:29 | 09:17/km日期: 2022-12-13 18:01 - 平均心率: 108 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'31" / 09'10" / 09'10" / 09'21" / 09'15" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'53" (+06'44") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 09'10" | 00:18'41" |
| 3 | 09'10" | 00:27'51" |
| 4 | 09'21" | 00:37'12" |
| 5 | 09'15" | 00:46'27" |
| 5.0 | 38'18" | 00:46'33" |
20263.4 km | 
2437.3 km
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