7.1 km | 01:48:01 | 15:08/km日期: 2022-06-20 16:48 - 平均心率: 92 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 07'12" / 07'47" / 10'55" / 11'45" / 14'49" / 13'50" / 27'48" / 103'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" (+03'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+04'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'48" (+07'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'50" (+06'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 27'48" (+20'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:42'54" (+35'43") | 135 / 7135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 226.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'47" | 00:14'59" |
| 3 | 10'55" | 00:25'54" |
| 4 | 11'45" | 00:37'39" |
| 5 | 14'49" | 00:52'28" |
| 6 | 13'50" | 01:06'18" |
| 7 | 27'48" | 01:34'06" |
| 7.1 | 102'56" | 01:48'01" |
20263.4 km | 
2437.3 km
展開計圈分析
留言 
