11.0 km | 01:25:06 | 07:43/km日期: 2020-10-16 04:58 - 天氣: 🌃🌫🌥 - 平均心率: 126 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 14984 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 08'07" / 07'07" / 07'04" / 06'51" / 07'04" / 06'48" / 06'51" / 06'38" / 06'35" / 06'20" / 15'07" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" (+01'44") | 1002 / 1002 | 168 / 73 |
| 2 | | 07'04" (+00'42") | 1005 / 2008 | 170 / 82 |
| 3 | | 07'04" (+00'42") | 1009 / 3017 | 169 / 83 |
| 4 | | 06'46" (+00'24") | 1008 / 4025 | 169 / 87 |
| 5 | | 07'00" (+00'38") | 1000 / 5025 | 169 / 84 |
| 6 | | 06'48" (+00'26") | 1009 / 6035 | 171 / 85 |
| 7 | | 06'48" (+00'26") | 1006 / 7041 | 171 / 85 |
| 8 | | 06'35" (+00'13") | 1005 / 8047 | 172 / 87 |
| 9 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 9047 | 172 / 89 |
| 10 | | 06'22" | 1001 / 10049 | 170 / 92 |
| 11 | | 15'05" (+08'43") | 1004 / 11053 | 201 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 288.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'07" | 00:15'14" |
| 3 | 07'04" | 00:22'18" |
| 4 | 06'51" | 00:29'09" |
| 5 | 07'04" | 00:36'13" |
| 6 | 06'48" | 00:43'01" |
| 7 | 06'51" | 00:49'52" |
| 8 | 06'38" | 00:56'30" |
| 9 | 06'35" | 01:03'05" |
| 10 | 06'20" | 01:09'25" |
| 11 | 15'07" | 01:24'32" |
| 11.0 | 27'14" | 01:25'06" |
20263.4 km | 
2437.3 km
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