11.1 km | 01:11:22 | 06:25/km日期: 2020-10-09 05:01 - 天氣: 🌃🌫🌥 - 平均心率: 130 - 卡路里: 739 Cal - 總步數: 12322 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 07'27" / 06'35" / 06'38" / 06'44" / 06'20" / 06'25" / 06'27" / 06'16" / 05'58" / 05'54" / 05'55" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+01'32") | 1008 / 1008 | 168 / 80 |
| 2 | | 06'36" (+00'44") | 1007 / 2015 | 171 / 88 |
| 3 | | 06'34" (+00'42") | 1008 / 3023 | 172 / 88 |
| 4 | | 06'38" (+00'46") | 1003 / 4026 | 171 / 87 |
| 5 | | 06'18" (+00'26") | 1003 / 5029 | 173 / 91 |
| 6 | | 06'27" (+00'35") | 1004 / 6034 | 171 / 90 |
| 7 | | 06'24" (+00'32") | 1007 / 7042 | 172 / 90 |
| 8 | | 06'13" (+00'21") | 1004 / 8046 | 173 / 92 |
| 9 | | 05'56" (+00'04") | 1004 / 9050 | 174 / 96 |
| 10 | | 05'52" | 1004 / 10055 | 175 / 96 |
| 11 | | 05'54" (+00'02") | 1008 / 11063 | 175 / 96 |
| 12 | | 05'26" | 110 / 11174 | 170 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
288.25 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(寶藍40)(3) 累積 :
468.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'35" | 00:14'02" |
| 3 | 06'38" | 00:20'40" |
| 4 | 06'44" | 00:27'24" |
| 5 | 06'20" | 00:33'44" |
| 6 | 06'25" | 00:40'09" |
| 7 | 06'27" | 00:46'36" |
| 8 | 06'16" | 00:52'52" |
| 9 | 05'58" | 00:58'50" |
| 10 | 05'54" | 01:04'44" |
| 11 | 05'55" | 01:10'39" |
| 11.1 | 06'29" | 01:11'22" |
20263.4 km | 
2437.3 km
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