10.2 km | 01:17:24 | 07:34/km日期: 2020-10-08 04:35 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 🌃🌃🌫 - 平均心率: 127 - 卡路里: 680 Cal - 總步數: 14546 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 70 cm
Pace: 09'47" / 07'58" / 06'48" / 06'16" / 09'19" / 06'27" / 05'57" / 06'58" / 06'24" / 08'54" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'46" (+03'53") | 1002 / 1002 | 196 / 52 |
| 2 | | 07'56" (+02'03") | 1003 / 2006 | 189 / 66 |
| 3 | | 06'46" (+00'53") | 1004 / 3010 | 179 / 82 |
| 4 | | 06'16" (+00'23") | 1006 / 4017 | 173 / 91 |
| 5 | | 09'15" (+03'22") | 1006 / 5023 | 202 / 53 |
| 6 | | 06'25" (+00'32") | 1007 / 6030 | 173 / 89 |
| 7 | | 05'53" | 1006 / 7036 | 174 / 97 |
| 8 | | 06'54" (+01'01") | 1000 / 8036 | 181 / 79 |
| 9 | | 06'24" (+00'31") | 1005 / 9042 | 175 / 88 |
| 10 | | 08'52" (+02'59") | 1002 / 10044 | 202 / 55 |
| 11 | | 11'21" (+05'28") | 223 / 10267 | 221 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
288.25 km 
母子鱷魚 ㄚ拖舒壓鞋(寶藍40) 累積 :
733.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 07'58" | 00:17'45" |
| 3 | 06'48" | 00:24'33" |
| 4 | 06'16" | 00:30'49" |
| 5 | 09'19" | 00:40'08" |
| 6 | 06'27" | 00:46'35" |
| 7 | 05'57" | 00:52'32" |
| 8 | 06'58" | 00:59'30" |
| 9 | 06'24" | 01:05'54" |
| 10 | 08'54" | 01:14'48" |
| 10.2 | 11'38" | 01:17'24" |
20263.4 km | 
2437.3 km
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