7.2 km | 01:05:37 | 09:06/km日期: 2019-10-17 04:38 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: ☁️☁️☁️ - 平均心率: 124 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 13060 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'55" / 11'32" / 08'28" / 08'55" / 12'04" / 07'05" / 06'45" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'54" (+02'10") | 1002 / 1002 | 186 / 60 |
| 2 | | 11'27" (+04'43") | 1006 / 2008 | 217 / 40 |
| 3 | | 08'23" (+01'39") | 1009 / 3017 | 197 / 60 |
| 4 | | 08'57" (+02'13") | 1006 / 4024 | 195 / 56 |
| 5 | | 11'56" (+05'12") | 1002 / 5026 | 219 / 38 |
| 6 | | 07'03" (+00'19") | 1002 / 6029 | 178 / 79 |
| 7 | | 06'44" | 1000 / 7029 | 177 / 83 |
| 8 | | 09'27" (+02'43") | 197 / 7227 | 188 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
330.24 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(藍40)(2) 累積 :
1128.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 11'32" | 00:20'27" |
| 3 | 08'28" | 00:28'55" |
| 4 | 08'55" | 00:37'50" |
| 5 | 12'04" | 00:49'54" |
| 6 | 07'05" | 00:56'59" |
| 7 | 06'45" | 01:03'44" |
| 7.2 | 09'33" | 01:05'37" |
20263.4 km | 
2437.3 km
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