8.0 km | 00:46:57 | 05:51/km日期: 2019-03-28 05:06 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 晴。微涼 - 平均心率: 148 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 8574 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'03" / 06'07" / 05'35" / 05'53" / 05'45" / 05'56" / 06'02" / 05'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'35") | 1003 / 1003 | 178 / 92 |
| 2 | | 06'04" (+00'37") | 1006 / 2009 | 181 / 90 |
| 3 | | 05'33" (+00'06") | 1005 / 3014 | 184 / 97 |
| 4 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 4015 | 181 / 93 |
| 5 | | 05'46" (+00'19") | 1005 / 5020 | 182 / 95 |
| 6 | | 05'54" (+00'27") | 1005 / 6025 | 181 / 93 |
| 7 | | 05'58" (+00'31") | 1001 / 7027 | 182 / 91 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8027 | 189 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
223.17 km 
母子鱷魚 Y拖3代(黃40) 累積 :
1097.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'07" | 00:12'10" |
| 3 | 05'35" | 00:17'45" |
| 4 | 05'53" | 00:23'38" |
| 5 | 05'45" | 00:29'23" |
| 6 | 05'56" | 00:35'19" |
| 7 | 06'02" | 00:41'21" |
| 8 | 05'28" | 00:46'49" |
| 8.0 | 07'37" | 00:46'57" |
20263.4 km | 
2437.3 km
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