8.0 km | 00:47:40 | 05:56/km日期: 2019-03-27 05:04 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 晴。微涼 - 平均心率: 121 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 8664 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 06'20" / 06'17" / 05'35" / 05'47" / 05'41" / 05'54" / 06'05" / 05'50" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'48") | 1008 / 1008 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'17" (+00'48") | 1008 / 2016 | 177 / 89 |
| 3 | | 05'29" | 1004 / 3021 | 181 / 100 |
| 4 | | 05'48" (+00'19") | 1005 / 4026 | 184 / 93 |
| 5 | | 05'37" (+00'08") | 1002 / 5028 | 184 / 96 |
| 6 | | 05'54" (+00'25") | 1012 / 6040 | 182 / 92 |
| 7 | | 06'02" (+00'33") | 1005 / 7046 | 181 / 91 |
| 8 | | 05'44" (+00'15") | 1001 / 8047 | 186 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
223.17 km 
母子鱷魚 Y拖3代(黃40) 累積 :
1097.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'17" | 00:12'37" |
| 3 | 05'35" | 00:18'12" |
| 4 | 05'47" | 00:23'59" |
| 5 | 05'41" | 00:29'40" |
| 6 | 05'54" | 00:35'34" |
| 7 | 06'05" | 00:41'39" |
| 8 | 05'50" | 00:47'29" |
| 8.0 | 08'13" | 00:47'40" |
20263.4 km | 
2437.3 km
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