6.0 km | 00:38:15 | 06:21/km日期: 2019-03-24 06:17 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 雨後陰天 - 平均心率: 151 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 7534 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'47" / 05'26" / 05'26" / 10'52" / 05'06" / 05'27" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'41") | 1005 / 1005 | 182 / 94 |
| 2 | | 05'26" (+00'21") | 1008 / 2014 | 189 / 97 |
| 3 | | 05'23" (+00'18") | 1008 / 3022 | 189 / 97 |
| 4 | | 10'45" (+05'40") | 1004 / 4027 | 213 / 43 |
| 5 | | 05'05" | 1001 / 5029 | 196 / 99 |
| 6 | | 05'26" (+00'21") | 1001 / 6030 | 193 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
223.17 km 
母子鱷魚 Y拖3代(黃40) 累積 :
1097.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'26" | 00:11'13" |
| 3 | 05'26" | 00:16'39" |
| 4 | 10'52" | 00:27'31" |
| 5 | 05'06" | 00:32'37" |
| 6 | 05'27" | 00:38'04" |
| 6.0 | 09'27" | 00:38'15" |
20263.4 km | 
2437.3 km
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