10.2 km | 00:54:10 | 05:18/km日期: 2017-03-07 17:45 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 前涼後雨 - 平均心率: 169 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 8027 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'23" / 05'27" / 05'17" / 05'15" / 05'07" / 05'19" / 05'24" / 05'20" / 05'19" / 05'07" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 1000 | 175 / 105 |
| 2 | | 05'24" (+00'22") | 1006 / 2006 | 155 / 118 |
| 3 | | 05'16" (+00'14") | 1002 / 3009 | 153 / 123 |
| 4 | | 05'15" (+00'13") | 1007 / 4017 | 151 / 125 |
| 5 | | 05'02" | 1004 / 5021 | 129 / 153 |
| 6 | | 05'20" (+00'18") | 1006 / 6027 | 129 / 145 |
| 7 | | 05'21" (+00'19") | 1008 / 7035 | 135 / 137 |
| 8 | | 05'20" (+00'18") | 1002 / 8038 | 130 / 143 |
| 9 | | 05'16" (+00'14") | 1003 / 9042 | 135 / 139 |
| 10 | | 05'04" (+00'02") | 1006 / 10048 | 180 / 109 |
| 11 | | 05'23" (+00'21") | 213 / 10261 | 173 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
122.90 km 
母子鱷魚 三代BN68（寶藍40） 累積 :
771.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'27" | 00:10'50" |
| 3 | 05'17" | 00:16'07" |
| 4 | 05'15" | 00:21'22" |
| 5 | 05'07" | 00:26'29" |
| 6 | 05'19" | 00:31'48" |
| 7 | 05'24" | 00:37'12" |
| 8 | 05'20" | 00:42'32" |
| 9 | 05'19" | 00:47'51" |
| 10 | 05'07" | 00:52'58" |
| 10.2 | 05'38" | 00:54'10" |
20263.4 km | 
2437.3 km
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