5.1 km | 00:43:40 | 08:29/km日期: 2023-12-11 17:18 - 平均心率: 126 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'51" / 07'30" / 08'07" / 10'33" / 07'24" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" (+03'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+01'35") | 140 / 5140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.36 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 07'30" | 00:16'21" |
| 3 | 08'07" | 00:24'28" |
| 4 | 10'33" | 00:35'01" |
| 5 | 07'24" | 00:42'25" |
| 5.1 | 09'00" | 00:43'41" |
20263.4 km | 
2437.3 km
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