4.1 km | 01:09:01 | 16:47/km日期: 2019-12-28 09:44 - 地點: 舊鐵橋濕地公園 - 天氣: 🌥🌥🌥 - 平均心率: 99 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 11360 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 13'43" / 27'03" / 13'33" / 13'01" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'38" (+00'43") | 1006 / 1006 | 207 / 35 |
| 2 | | 26'57" (+14'02") | 1007 / 2014 | 106 / 34 |
| 3 | | 13'27" (+00'32") | 1006 / 3020 | 194 / 38 |
| 4 | | 12'55" | 1008 / 4029 | 203 / 37 |
| 5 | | 13'45" (+00'50") | 111 / 4140 | 213 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 318.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'43" | 00:13'43" |
| 2 | 27'03" | 00:40'46" |
| 3 | 13'33" | 00:54'19" |
| 4 | 13'01" | 01:07'20" |
| 4.1 | 15'05" | 01:09'01" |
20263.4 km | 
2437.3 km
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