6.7 km | 01:09:37 | 10:27/km日期: 2019-04-03 05:04 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 🌥️🌥️🌥️ - 平均心率: 131 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 14696 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'43" / 11'40" / 07'04" / 11'44" / 11'28" / 12'13" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" | 1006 / 1006 | 176 / 84 |
| 2 | | 11'37" (+04'56") | 1003 / 2009 | 214 / 40 |
| 3 | | 07'02" (+00'21") | 1002 / 3012 | 189 / 75 |
| 4 | | 11'43" (+05'02") | 1000 / 4013 | 220 / 38 |
| 5 | | 11'27" (+04'46") | 1006 / 5020 | 223 / 39 |
| 6 | | 12'11" (+05'30") | 1005 / 6026 | 221 / 36 |
| 7 | | 13'07" (+06'26") | 656 / 6682 | 207 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.84 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(黃41/42) 累積 :
481.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 11'40" | 00:18'23" |
| 3 | 07'04" | 00:25'27" |
| 4 | 11'44" | 00:37'11" |
| 5 | 11'28" | 00:48'39" |
| 6 | 12'13" | 01:00'52" |
| 6.7 | 13'19" | 01:09'37" |
20263.4 km | 
2437.3 km
展開計圈分析
留言 
