21.1 km | 02:10:04 | 06:09/km日期: 2017-12-17 07:05 - 總爬升: 214 m - 地點: 鄉間小路～溪埔堤防 - 天氣: 大太陽 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1255 Cal - 總步數: 22244 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'34" / 05'31" / 05'28" / 05'00" / 05'15" / 05'43" / 05'37" / 05'38" / 05'42" / 05'50" / 05'46" / 05'50" / 06'12" / 06'06" / 06'25" / 07'12" / 06'59" / 06'35" / 07'15" / 07'05" / 08'05" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'32") | 1007 / 1007 | 175 / 102 |
| 2 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 2007 | 178 / 101 |
| 3 | | 05'25" (+00'25") | 1006 / 3014 | 177 / 103 |
| 4 | | 05'00" | 1008 / 4022 | 178 / 111 |
| 5 | | 05'13" (+00'13") | 1006 / 5028 | 177 / 107 |
| 6 | | 05'40" (+00'40") | 1008 / 6037 | 175 / 100 |
| 7 | | 05'35" (+00'35") | 1002 / 7040 | 174 / 102 |
| 8 | | 05'34" (+00'34") | 1009 / 8049 | 173 / 103 |
| 9 | | 05'41" (+00'41") | 1004 / 9054 | 173 / 101 |
| 10 | | 05'47" (+00'47") | 1006 / 10060 | 172 / 100 |
| 11 | | 05'45" (+00'45") | 1006 / 11066 | 172 / 100 |
| 12 | | 05'47" (+00'47") | 1006 / 12073 | 171 / 100 |
| 13 | | 06'09" (+01'09") | 1008 / 13081 | 170 / 95 |
| 14 | | 06'05" (+01'05") | 1005 / 14087 | 169 / 96 |
| 15 | | 06'23" (+01'23") | 1003 / 15090 | 168 / 92 |
| 16 | | 07'08" (+02'08") | 1010 / 16101 | 167 / 83 |
| 17 | | 06'53" (+01'53") | 1003 / 17104 | 166 / 87 |
| 18 | | 06'33" (+01'33") | 1003 / 18108 | 167 / 91 |
| 19 | | 07'16" (+02'16") | 1000 / 19109 | 165 / 83 |
| 20 | | 07'04" (+02'04") | 1008 / 20117 | 166 / 84 |
| 21 | | 08'04" (+03'04") | 1001 / 21118 | 162 / 76 |
| 22 | | 08'56" (+03'56") | 121 / 21239 | 160 / 69 |
高雄yulin
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2437.3 km
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母子鱷魚 Y拖3代(黃40) 累積 : 1097.2 km
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